1월 1일 달리기

2021년부터는 운동을 다시 시작하겠다는 계획을 가지고 있었기 때문에,

테스트 겸 정말 걷는 속도로 달리기를 정말 오랜만에 해보았다.

몸에 무리가 안가게 정말 조심했다고 생각했는데, 

생각보다 몸이 많이 망가져 있었나 보다.

오른고 무릎뒤 힘줄이 당기고 통증이 좀 있다.

하루정도 지켜보면서 문제없는지 좀 살펴봐야겠다.

거의 걷는 수준으로 달렸는데.. 부상이라니 가슴이 아프다 ㅠ